Может ли скрываться рациональность под иррациональным поведением?

иррациональное поведение

Я практикую многие годы, и ко мне обращались сотни клиентов. У всех были разные проблемы, но всех их можно разделить на две категории. Первая – иррациональное поведение, а вторая – иррациональное чувство. Но между ними очень тонкая грань, и все-таки правильнее их совместить в одну большую группу. Поэтому пост я посвящаю утверждению, что все многообразие иррационального на самом деле истинно рациональное. Возможно, запутанно, но я постараюсь понятно все объяснить.

Почему не срабатывает чувство меры

Все, что мы совершаем и воспринимаем, уместно в меру, тогда это будет полезным. Но если какая-то поведенческая реакция выходит за границу общепринятой меры, и человек не может вернуться к балансу, то такое поведение покажется окружающим иррациональным. Бывает, что мы хотим изменить содеянное нами. Почему? Да потому что осознали, что хотели бы поступить иначе. Если вернуть поведение обратно силой характера не получается, то дело здесь в чем-то ином.

Важно! Каждый из нас владеет инстинктивным пониманием собственной физической и моральной меры. Но почему следовать ему не всегда получается? Ответ прост. Мы делаем то, что приносит нам более приятное ощущение, так как не хотим испытать конкретное неприятное чувство.

реакция

Уточняю: Даже когда мы осознаем, что выполняем что-то вредное, опасное и нелепое, т.е. иррациональное действие, то у нас это вызывает более приятные чувства, чем те, которые  мы бы получили, не ощущая его. Это и называется «скрытая рациональность иррационального поведения». Вспомните, каждый из нас когда-либо ощущал, будто невиданная сила нас «толкает» совершить иррациональное действие. Если это идет из подсознания, то контролировать чувства и поведение сложно.

Как удержать ощущение

Когда мы каждый раз начинаем совершать иррациональный поступок, нужно представить, что не сделали задуманного и не сделаете его еще некоторое время. Здесь вы начнете чувствовать как раз ту эмоцию, от которой отвлекали себя этим непонятным поступком. Похожа эмоция будет на некий дискомфорт. Но если и дальше не делать то, чем вы себя регулярно отвлекали, то эмоция выйдет и станет более ощутимой и четкой. Вот и определилась истинная проблема и чувство, от которого человек все время уходил.

гипнотерапия

Подведем итоги

Иррациональное считается рациональным, если причина поведения запустила механизм защиты. Он включается автоматически при каждом возникновении неприятного чувства. Конечно, этот механизм приносит больше вреда, чем, к примеру, пользы. Но так как у  него «хорошее» намерение, то работает на уровне глубже обычного восприятия нашего сознания. Что происходит? Возможно, что чувства побеждают над разумом или эмоции расходятся с мыслями. Тогда начинается внутренний дискомфорт.  Как излечиться?

Работая с поведением, ничего не изменить. Это только симптом. А вот если проработать причину, проблема исчезнет. Этим и занимается гипнотерапия.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваш комментарий:

Ваше имя: