Сложность создания корректного эмоционального запроса: рекомендации гипнотерапевта

эмоциональный запрос

Надеюсь, что, прочитав ранние посты, вы осознали всю силу гипнотерапии. А также ее задачи, цели и эффективность. Здесь же мне хочется акцентировать ваше внимание на таком понятии, как «эмоциональный запрос», и том, как он напрямую влияет на ваши ожидания от гипнотерапии.

Что понимается под эмоциональным запросом и рекомендации по его формированию

Итак, конечно, можно сказать, что гипнотерапия поможет справиться с любыми проблемами. Особенно хорошо, чтобы в качестве проблемы были вредные привычки, явные фобии и негативные эмоции. К примеру, курение, алкоголь, переедание, боязнь лифтов, депрессия, страх и т.д. Но все перечисленное должно быть с отметкой «чрезмерное». Т.е. есть сладкое можно, но каждый день заедать эмоциональный стресс тортом вредно, ненормально и чрезмерно. Все перечисленное очевидно. И человек сможет корректно сформулировать запрос для гипнотерапии, но с эмоциями все намного сложнее. Давайте рассмотрим на примерах.

Сложности формирования

Особенно сложно сформировать эмоциональный запрос тем, кто испытывает сложности с отделением реальной проблемы от естественной негативной реакции. Как быть этим личностям?

ожидания от гипнотерапии

Внимание! Запомните, все эмоции для нас одинаково важны, так как каждая имеет свое назначение. Но стоит понимать грань между избыточной и абсолютно нормальной эмоциональной реакцией. Это очень важно для формирования запроса гипнотерапии.

К примеру, злость. Убрать ее совсем нелогично и даже опасно, ведь здоровая реакция на нечестные и несправедливые поступки по отношению к вам – это нормально. Здоровая реакция вскоре уходит, забывается. А вот если злость исключить, вы можете не различить опасной ситуации и попасть в неприятность по собственной же вине. Нас одарили эмоциями и чувствами специально, намеренно их лишаться опасно для подсознания и даже жизни человека.

Что нормально, а что излишне?

Проанализируйте свои реакции на эмоции, и если что-то выходит за грань, – это уже тревожный сигнал. Как понять, что грань, а что нет? У нашего подсознания есть ответы на все, и определение грани между эмоциями и чувствами не исключение.

чрезмерные эмоции

Внимание! У каждой личности имеется корректное инстинктивное понимание о том, какие же эмоциональные реакции могут быть оправданы, т.е. отвечают нашему здравому смыслу, а какие нет. Но не все прислушиваются к нему. Что влияет?  Это связано с тем, к какой группе людей относится человек. Их две: в первую входят те, кто не понимает, как эмоции работают, а во вторую – те, кто желает намеренно избежать ответственности. Вторая категория, как правило, формирует нереалистичные запросы* и ожидания от гипноза.

*Примером некорректно сформированных запросов служат следующие: хочу стать умным, богатым, стройным и т.д. Гипноз здесь не сработает.

Реальная эффективность гипнотерапии: что может гипноз

Гипнотерапевт, используя различные техники работы с подсознанием посредством введения человека в гипнотическое состояние, быстро определит и нейтрализует именно избыточную часть эмоции.  В результате эмоциональные колебания стабилизируются в соответствии с границами темперамента клиента.

Помните, что гипнотерапия не сделает из вас сверхчеловека, вечно радостного и беспроблемного. Вы будете все так же испытывать обычные человеческие эмоции, как не очень приятные, так и умеренные. Вы останетесь обычным земным человеком.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваш комментарий:

Ваше имя: