Если лень вас одолела, что делать?

лень

Мнение, что гипнотерапия может решить абсолютно любую проблему, не совсем корректно. Профессиональный гипнолог не берется за решение всего подряд. Случается, что врач отказывает в проведении сеансов. К примеру, если пациент пришел с проблемой, которую он может решить сам. Это актуально и для лени.

Что делает гипноз: особенность методики

Гипнотерапия помогает справиться с психоэмоциональными проблемами, существующими в жихни человека, которые никак не получается решить самостоятельно. Допустим, вы уже опробовали разные подходы, потратили много усилий, но проблема не уходит, фундаментально осела в подсознании. Искоренить ее ничего не помогает, даже сила воли.

К примеру, у вас боязнь закрытых пространств, которая выражается в полном отказе от поездки в лифте, или вы можете зайти и проехаться, но при этом получаете мощнейший стресс. Как найти выход и исключить из подсознания переживания и страх, связанные с замкнутым пространством? Вот здесь выход один. Обратиться напрямую к гипнологу. Не тратьте время на психолога, это ничего не даст. Возможно, вы немного успокоитесь, но не искорените причину проблемы. Врач уберет вам только симптом. Эффект продлится недолго. Исключение проблемы различными техниками гипноза принесет более долгосрочный результат.

как побороть лень

Ну а если рассматривать лень как недуг, то здесь все совершенно иначе. Виной лени можно считать отсутствие мотивации. А последнее недоступно по многим причинам. Рассмотрим их.

Как побороть лень?

Мотивация и лень взаимосвязаны и всегда рядом. Если мы осознаем, что лень нас одолела, например в работе, в домашних делах или семейных отношениях, то нужно постараться найти эффективную мотивацию для себя. Это можно выполнить без помощи гипнотерапии. Ведь часто мы ленимся что-то делать, когда действие никоим образом не связано с нашими фундаментальными ценностями и потребностями. Вспомните, что вы очень любите делать? Сразу же в голове возникнут картинки и, что самое главное, чувство удовольствия, которое вам приносит выполнение того или иного дела. Когда мы мотивированы, то задуманное выполняется без проблем. Человек вовлечен, активен и двигается к заветному результату.

Да, конечно, гипноз позволяет внушить, что вы обладаете нужной энергией или мотивацией для выполнения данного дела, но этого на долго не хватит, результат будет краткосрочным.Так как фундаментальные ценности не изменились. Поэтому рано или поздно произойдет вытеснение внушимого и на его место придет лень.

мотивация

Важно! Наша жизнь – это бесконечная цепочка проблем, и по каждой обращаться к гипнотерапевту не нужно. Постарайтесь пересмотреть свою деятельность. Если мотивации нет, значит, она для вас недостаточная. Подберите нужную. Это и есть саморазвитие, которое мы обретаем путем получения новых знаний и навыков. Как результат, характер укрепится, появится сила воли, лень исчезнет.

Возьмите ответственность за свою жизнь, не перекладывайте ее на психотерапевта или гипнолога. Ставьте цели, достигайте их и двигайтесь только вперед. Посещайте тренинги и коучи, читайте литературу.

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Ваш комментарий:

Ваше имя: